Суп острый с сыром и чипсами


  • Время приготовления:20 мин
  • Количество порций:1
  • Сложность приготоваления: средне

Описание


Ингредиент
Количество:

Масло растительное
30 мл
  • Калорийность:
  • Белки:
  • Углеводы:
  • Жиры:
Лук репчатый
40 гр
  • Калорийность:
  • Белки:
  • Углеводы:
  • Жиры:
Перец болгарский
40 гр
  • Калорийность:
  • Белки:
  • Углеводы:
  • Жиры:
Перец чили
10 гр
  • Калорийность:
  • Белки:
  • Углеводы:
  • Жиры:
Кориандр
0.5 гр
  • Калорийность:
  • Белки:
  • Углеводы:
  • Жиры:
Кумин
0.5 гр
  • Калорийность:
  • Белки:
  • Углеводы:
  • Жиры:
Куриный бульйон или вода
250 мл
  • Калорийность:
  • Белки:
  • Углеводы:
  • Жиры:
Помидоры с/с
100 гр
  • Калорийность:
  • Белки:
  • Углеводы:
  • Жиры:
Кукуруза консервированная
50 гр
  • Калорийность:
  • Белки:
  • Углеводы:
  • Жиры:
Кинза
5 гр
  • Калорийность:
  • Белки:
  • Углеводы:
  • Жиры:
Филе куриное
25 гр
  • Калорийность:
  • Белки:
  • Углеводы:
  • Жиры:
Чипсы из лаваша
20 гр
  • Калорийность:
  • Белки:
  • Углеводы:
  • Жиры:
Сыр твердый
7 гр
  • Калорийность:
  • Белки:
  • Углеводы:
  • Жиры:
Лимон
18 гр
  • Калорийность:
  • Белки:
  • Углеводы:
  • Жиры:
  • Калорийность, ккал:
  • Белки, г:
  • Углеводы, г:
  • Жиры, г:


Обжарить овощи (перец сладкий, лук репчатый, перец чили) на растительном масле вместе с специями (до образования аромата)


Влить куриный бульойн, добавить кукурузу, рубленную зелень кинзы, помидор конкассе


Филе куриное нарезать соломкой, вложить в бульйон до кипения


Подавать в супнице, украсить долькой лимона, чипсами и тертым сыром


Похожие записи

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Выбрано количество записей: 0