Курица фри в в острой панировке


  • Время приготовления:Время готовки
  • Количество порций:1
  • Сложность приготоваления: легко

Описание


Куриное филе солят, обсыпают острыми специями, панируют в крахмале, яйце и сухарях, и так в двойной панировке. Жарят во фритюре. Выкладывают на тарелку подают с соусом.

Ингредиент
Количество:

Курица фри

Курица филе
180 гр
  • Калорийность:
  • Белки:
  • Углеводы:
  • Жиры:
Яйцо
40 гр
  • Калорийность:
  • Белки:
  • Углеводы:
  • Жиры:
Крахмал
25 гр
  • Калорийность:
  • Белки:
  • Углеводы:
  • Жиры:
Приправа
2 гр
  • Калорийность:
  • Белки:
  • Углеводы:
  • Жиры:
Сухари
55 гр
  • Калорийность:
  • Белки:
  • Углеводы:
  • Жиры:
Масло растительное
10 гр
  • Калорийность:
  • Белки:
  • Углеводы:
  • Жиры:

Соус

Мед
6 гр
  • Калорийность:
  • Белки:
  • Углеводы:
  • Жиры:
Кетчуп
25 гр
  • Калорийность:
  • Белки:
  • Углеводы:
  • Жиры:
Горчица
16 гр
  • Калорийность:
  • Белки:
  • Углеводы:
  • Жиры:
Чеснок
5 гр
  • Калорийность:
  • Белки:
  • Углеводы:
  • Жиры:
  • Калорийность, ккал:
  • Белки, г:
  • Углеводы, г:
  • Жиры, г:


Приготовление курицы

Куриное филе солят, обсыпают острыми специями, панируют в крахмале, яйце и сухарях, и так в двойной панировке. Жарят во фритюре. Выкладывают на тарелку подают с соусом.


Приготовление соуса


Соус: кетчуп, горчицу, мед и измельченный чеснок соединяют, подают в соуснике.


Похожие записи

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Выбрано количество записей: 0