Летний салат с курицей


  • Время приготовления:20 мин
  • Количество порций:5
  • Сложность приготоваления: легко

Описание


Летний салат с курицей

Ингредиент
Количество:

Томаты черри
300 г
  • Калорийность:
  • Белки:
  • Углеводы:
  • Жиры:
Оливки
100 г
  • Калорийность:
  • Белки:
  • Углеводы:
  • Жиры:
Перец чили
10 г
  • Калорийность:
  • Белки:
  • Углеводы:
  • Жиры:
Твёрдый сыр
50 г
  • Калорийность:
  • Белки:
  • Углеводы:
  • Жиры:
Моцарелла салатная
200 г
  • Калорийность:
  • Белки:
  • Углеводы:
  • Жиры:
Цыплёнок гриль
350 г
  • Калорийность:
  • Белки:
  • Углеводы:
  • Жиры:
Сыр с травами
50 г
  • Калорийность:
  • Белки:
  • Углеводы:
  • Жиры:
Орегано (по желанию)
2 г
  • Калорийность:
  • Белки:
  • Углеводы:
  • Жиры:
Чеснок
15 г
  • Калорийность:
  • Белки:
  • Углеводы:
  • Жиры:
Чиабатта
200 г
  • Калорийность:
  • Белки:
  • Углеводы:
  • Жиры:
Базилик зеленый
10 г
  • Калорийность:
  • Белки:
  • Углеводы:
  • Жиры:
Масло оливковое
40 мл
  • Калорийность:
  • Белки:
  • Углеводы:
  • Жиры:
Уксус красный винный
20 мл
  • Калорийность:
  • Белки:
  • Углеводы:
  • Жиры:
Соль
1 г
  • Калорийность:
  • Белки:
  • Углеводы:
  • Жиры:
  • Калорийность, ккал:
  • Белки, г:
  • Углеводы, г:
  • Жиры, г:


Разрежьте пополам помидоры и оливки , сложите в миску, полейте уксусом, добавьте масло, орегано, листики базилика. Измельчите перец чили и также добавьте к салату.


Затем поджарьте хлеб, натрите его чесноком и поломайте на кусочки.


Сервируя, положите на дно тарелки гренки, потом оливки с томатами, шарики моцареллы (грубо разделённые на кусочки). Затем выложите кусочки цыплёнка, тертый сыр с травами и пармезан. Полейте оливковым маслом.


Похожие записи

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Выбрано количество записей: 0